Brownie funcional

Ingredientes
– 4 colheres de sopa de cacau em pó
– 1/2 xícara de mel de flores do campo
– 3 ovos
– 2 colheres de sopa de óleo de coco
– 4 colheres de sopa de farinha de arroz integral
– 1/2 xícara de chá de oleaginosas picadas

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, com exceção da castanha que deve ser adicionada por último, disponha em uma assadeira média untada com manteiga ghee e cacau e leve ao forno pré aquecido a 180 ° C por 12 minutos.

Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 10 porções
Calorias por porção: 90 calorias

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