Pão de queijo de ricota e chia

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Em uma tigela você vai misturar 2 colheres de sopa bem cheias de creme de ricota, 1 xíc. de polvilho azedo, 1/2 xíc. de ricota, 1 pote de iogurte grego (daqueles de 90g), 1 colher de sopa de chia, sal a gosto. misture tudo até ficar uma massa bem macia, que não gruda na mão e bem fácil de trabalhar. Coloque no forno e observe a cor até que fiquem douradinhos.

Trace algumas metas e vá em busca dos resultados.

**LEMBRANDO QUE CADA PESSOA TEM UM METABOLISMO DIFERENTE E OBJETIVOS DIFERENTES.
Consulte uma nutricionista para saber exatamente o que ser organismo precisa antes, durante e depois dos exercícios!!!

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Giovana Leiner Venci
NUTRICIONISTA DE RESULTADO

www.giovanaleiner.com.br
EMAIL: contato@giovanaleiner.com.br / Telefone: 9907-2930

 

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